Viele kennen das: Der Arbeitstag war extrem anstrengend, ständig klingelte das Telefon, Kollegen hatten Fragen, und nebenher musste der Auftrag unter Zeitdruck erledigt werden. Stress pur. Vor allem, wenn der Arbeitstag auch noch in Überstunden mündet. Aber Vorsicht! Stress kann krank machen. Die Krankenkasse DAK hat in einer Studie festgestellt, dass besonders Männer betroffen sind. Aber zum Glück hat meine Kollegin Barbara Schlegel Wege gegen den Stress gefunden: zum Audio-Material und Moderationstext

Frühsommer ist Mountainbike-Saison. Vor allem der Alpenraum bietet jetzt zahlreiche romantische Bike-Strecken entlang spannender Landschaften inmitten blühender Natur. Eine der schönsten und größten Mountainbike-Regionen ist das Alpental Montafon im österreichischen Vorarlberg. Dort wird in dieser Saison erstmals ein brandneues Schildersystem für Mountainbiker eingeführt. Ähnlich wie die Skifahrer auf den Pisten können sich Mountainbiker künftig mithilfe von 600 Schildern allein orientieren. Pia Hoffmann hat sich aufs Fahrrad geschwungen. zum Audio-Material und Moderationstext

Jugendliche, die rauchen greifen weitaus exzessiver zu Alkohol als Nichtraucher. Vor allem bei den Elf- bis 15-Jährigen ist die Häufigkeit für das so genannte "Binge drinking", bei dem fünf oder mehr Gläser Alkohol hintereinander getrunken werden, fast fünfmal so hoch wie bei den nichtrauchenden Schülern. Dieses besorgniserregende Ergebnis ergab eine aktuelle Studie. Neben den tabak- und alkoholbedingten Schäden sind dabei auch soziale Folgen zu beklagen, wie beispielsweise Gewaltausbrüche. Näheres dazu von Heiko Grauel: zum Audio-Material und Moderationstext

So kurz wie in diesem Jahr war die Skisaison schon lange nicht mehr. Pünktlich zum Ende der Osterferien stellten viele Wintersportgebiete ihren Betrieb ein. Doch zurzeit ist die Schneesituation sogar besser als vor Ostern. Pia Hoffmann hat noch einmal die Skier angeschnallt und einen Ort gefunden, der sogar das Skivergnügen garantiert. zum Audio-Material und Moderationstext

Viele wünschen sich einfach mal im Grünen zu sein, und bei Vogelgezwitscher und Wasserplätschern in Ruhe ein gutes Buch zu lesen. Und wo kann man entspannter in einem spannenden Schmöker blättern als auf einem einsamen Hausboot mitten in der Natur? Pia Hoffmann hat sich ihren Lieblingsroman geschnappt und ein Wochenende lang im Elsass Kapitän gespielt. zum Audio-Material und Moderationstext

Am Samstag, 15. März, öffnet das LEGOLAND Deutschland im bayerischen Günzburg nach der Winterpause wieder seine Tore. Acht Abenteuerwelten warten in der neuen Saison auf die Besucher. Mittlerweile ist der Freizeitpark so groß geworden, dass an einem Tag längst nicht mehr alle Attraktionen zu bewältigen sind. Deshalb können Gäste 2008 zum ersten Mal im neuen LEGOLAND Feriendorf direkt neben dem Park übernachten. Pia Hoffmann hat sich die Neuerungen vor Ort angeschaut. zum Audio-Material und Moderationstext

Urlaub in den USA liegt derzeit allein schon wegen des günstigen Dollarkurses im Trend. Aber es müssen nicht immer die klassischen Ziele sein. So liegt der "schönste Strand Amerikas" laut amerikanischen Wissenschaftlern nicht etwa in Florida, sondern auf der Insel Ocrakoke vor der Küste North Carolinas. Julia Roberts, John Travolta und Sandra Bullock haben einige ihrer erfolgreichsten Filme auch nicht in Hollywood gedreht, sondern in dem kleinen Städtchen Wilmington. Trotzdem ist North Carolina immer noch ein touristischer Geheimtipp mit unberührter Natur, idyllischen Dörfern und einsamen Leuchttürmen. zum Audio-Material und Moderationstext

Männer stehen auf Fußball, Frauen und Autos. Sie sind immer mutig und kennen keinen Schmerz. Aber ist das die ganze Wahrheit? Der diesjährige DAK-Gesundheitsreport ergab: Männer vernachlässigen ihre Gesundheit. Und: Das starke Geschlecht stirbt im Schnitt fünfeinhalb Jahre früher. Warum ist nicht vollständig geklärt, aber eines ist sicher: Männer gehen anders mit ihrer Gesundheit um als Frauen und begünstigen durch ihren Lebensstil bestimmte Krankheiten. Ein Bericht von Pia Hoffmann. zum Audio-Material und Moderationstext

Kurzurlaub heißt: In kurzer Zeit viel erleben. Am Besten geht das bei einer Kurzkreuzfahrt, denn hier werden in wenigen Tagen viele unterschiedliche Ziele angesteuert. Unterwegs kann man entspannen und das vielseitige Bordleben genießen. An Bord der "Navigator of the Seas" von Royal Caribbean International hat Pia Hoffmann recherchiert, wie man aus wenigen Urlaubstagen das maximale Ferienerlebnis macht. zum Audio-Material und Moderationstext

Der 2. Februar ist einer der wichtigsten Tage im Jahr - zumindest in Punxsutawney, einem kleinen Ort in Pennsylvania. Denn am 2. Februar ist Groundhog Day, zu Deutsch: Murmeltiertag! Um genau diesen Tag dreht sich auch der berühmte Kinofilm "Und ewig grüßt das Murmeltier" mit Bill Murray und Andie MacDowell. Einmal im Jahr steht das verschlafene Nest Punxsutawney im Mittelpunkt des Weltinteresses. Denn dann verkündet Phil, das berühmteste Murmeltier der Welt, ob der Winter vorbei ist, oder ob es noch sechs Wochen kalt bleibt. zum Audio-Material und Moderationstext